好きな人が諦められない理由
好きになった人と両想いになれたら嬉しいですが、中には両想いになれず、なかなか諦められないという人もいるのではないでしょうか。
告白したけどフラれてしまった。
両想いで付き合っていたけど別れを切り出されてしまった。
そもそも相手には彼氏や彼女がいたけど好きになってしまった。
そんな時、諦めないといけないと思いつつ、簡単には気持ちを切り替えられないですよね。
諦められないということは、心のどこかで「頑張ればもしかしたら両想いになれるかもしれない、努力が足りないだけかもしれない」という思いがあるはずです。
全力でやりきった、もう可能性はない…と思うことができれば、自然と諦めることができるようになるのではないでしょうか。
しかし中には、これ以上アプローチできる状況ではない場合もあるでしょう。
そんな時は、諦めよう！と意識するより、気持ちを誰かに聞いてもらって整理したり、他の事に意識を向けていくほうがおすすめです。
好きな人を諦めるのがつらい悩みのカウンセリング
好きな人と両想いになれないとそれだけでも辛いですが、なかなか忘れられないとなると それも辛いですよね。
忘れたい、諦めたいと思っているうちは、どうしても意識がそこに向いているので なかなか忘れることはできません。
忘れるためには、気持ちを一度整理してみるのが近道です。
どうしてもその人じゃなきゃダメな理由を考えると、意外とそんなに理由はなかったりします。
1人だとぐるぐる考えてしまう、考えて意識してさらに忘れられない…という方は、ぜひうららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。
カウンセラーが一緒に気持ちの整理をお手伝いしたり、好きな人を忘れる方法を具体的にアドバイスさせていただきます。
心理カウンセリングは「話を聴いてもらう」だけではなく、悩みの具体的な原因や出来事の整理を行い、どんな行動や考え方をすればいいかをカウンセラーと一緒に探していく作業です。
自分の中にある心の傷やトラウマを見つめ直し、現在抱えている悩みや問題をどう解決していくかを一つ一つ考えていくことが大切です。心理カウンセリングは、カウンセラーとの対話の中で この作業を効率的に行っていくことができます。
人から答えを教わるのではなくて自分で「気づく」ことが最重要で、腑に落ちない限り悩みの根本解決には至りません。プロのカウンセラーは傾聴によりクライアントを誘導しながら「気づき」を引き出すお手伝いをします。
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