社会不安障害体験談！幼稚園のママ友トラブルで精神が崩壊しかけた話
これは幼稚園の人間関係でうつと社会不安障害になり私(30代女性)の精神が崩壊しかけた話です。
2021年2月。3歳と5歳の子供を保育園から幼稚園に転園させる選択をしたのが間違いでした。
その幼稚園は少し変わっていて、野外活動が頻繁で 普通の幼稚園ではやらないようなアウトドア体験を行う地域では珍しい園でした。つまり、入園してくる子供の保護者も 少し変わった意識の人が多かったということです。
いろいろな経験を積んだ方が子供もたくましくなる。
…と最初は私も思っていたのですが、入園して早々に園長(30代女性)に呼び止められました。
おたくのお子さんたちは、保育園で何も学んでこなかったようですね。挨拶は出来ない。人の目を見て挨拶も出来ない。話も聞けない。ひどいです。徹底的にたたき直します。
その日、私は強烈な胃痛を起こし、ショックで寝込んでしまいました。
まだ入園して一か月も経っていないのに、急に何でもできるわけがない！
…と思いましたが、だからといって幼稚園をやめるのも癪だったので 園長の言葉は聞き流すことにしました。
ママ友たちの嘲笑を知って被害妄想意識が強くなり…
その幼稚園には保護者も変わった人が多かったです。入園するや否や早々に係活動に半強制的に入らされ、グループLINEも4つ入らされ、LINEの通知音の鳴る音が常に響きわたる毎日が始まりました。
その時点で私の身体には胃痛と頭痛、めまい、食欲不振、震えの症状が起き始め、幼稚園の送迎の際は震えを抑えながら行くことになりました。
その症状に追い打ちをかけた出来事が起きたのは入園して7カ月経ったある日のこと。幼稚園のママ友(30代)に夫の運動会での踊りについて言われました。
おたくのパパ、ダンスが面白くて超ウケた。他のママたちと動画見て爆笑してたんだよ(笑)
その瞬間、私の中で音を立てて何かが崩れ落ちました。
みんなで夫のことを笑っているの？どの人が動画を見て笑ったの？
送迎や行事、係活動の度に周囲の人に対して疑心暗鬼になる状態でした。
希死念慮がわき精神科を受診！不安障害とうつとパニック障害な私
その頃になってようやく、私は精神科を受診する事にしました。
理由は不眠。悪夢を見る。さらに幼稚園の送迎前後に気が狂いそうなくらい辛くなり、平静を保てなくなるようにまで精神状態が悪化したからです。
希死念慮(死にたい気持ち)まで湧いてきていました。
精神科を受診して医師からは社会不安障害とうつ病と診断され、パニック障害も起こりうる可能性があると言われました。
LINEは暇な人がやるただの会話。勝手に盛り上がっている会話は無視していい。LINEが原因で心を病む人が最近とても増えている。この際、LINEは辞めると園長に言って、係活動も少し離れたら？
私は医師のアドバイスに従って、その通りにしようと決めました。
その時に処方されたのは精神安定剤と、希死念慮が起きた時に服用する強めの頓服薬も処方されました。
しかし薬を服用しても 幼稚園の送迎時や幼稚園に近づくだけで 脂汗が出るのは治りませんでした。
「精神を病んだのは園のせいじゃなくて家庭に問題があるのでは？」
そんなある日、園のボスママ友(40代)と話す機会があり、夫のことをママ友たちに笑われた事をぽろっと打ち明けたところ、
それは誰が言ったのか園長に話した方が良い。私たちがいじめたみたいに疑われても困るし、園長は必ず話を聞いてくれるから。
…とアドバイスをもらったのです。
それを聞いた私は「ようやく気持ちの整理がつくかも」と思い、園長に電話をかけました。
すると、電話口の園長から信じられない言葉を聞くことになりました。
そういうの、こちらに言わなくていいし、聞きたくもないです。保護者同士のトラブルはそっちで勝手にやって下さい。
園のある保護者が『それは園長に伝えた方が良い』と言ったから連絡したんですけど。
…と説明したところ 園長には鼻で笑われ、
はぁ？あなたが精神的に病んだのは、本当にうちの園が関係しているんですか？本当はご自身の家庭で何か問題でもあって、病んでるんじゃないですか？
その電話で私は
死のう…。
…と思いました。
もう子供達を面倒見ることができる状態ではなくなりました。
夫に「死にたい」と伝えたら警察と行政が飛んできた
私は仕事中の夫に電話をしました。
もう死にたい。子供たちの事はもう何も出来ない。
…と言うと、夫が行政と警察に連絡しました。
すると5分もたたないうちに警察官６名ほどがわが家に来て事情を聞かれました。遅れてやってきた行政の方も来て 子供達を見ていてくれました。
私は頓服薬を飲んで意識がもうろうとしていましたが
幼稚園の園長や保護者に言われた事に腹が立って。死にたくなって…。
そしてそれをきっかけに幼稚園を退園する事を決め、夫が窓口となって退園手続きを進めました。
幼稚園を辞めてからも、悪夢や園長の顔や声、ボスママたちの顔やよぎることがありますが、薬や行政、医師や看護師のおかげで なんとか回復に向かっています。
子どももいじめやシカトに遭っていたなんて…
幼稚園をやめてから子供から打ち明けられて、ギョッとしたことがありました。
幼稚園でお友達に無視されたり 一緒に遊んでもらえないことがあって、ずっと一人だった。
おそらく幼稚園の園児の中にライバル心が強い子達が多くいて、５歳で入園して野外活動を難なくクリアするうちの子供に対して嫉妬したのでしょう。
それがきっかけで、子供にまで無視や仲間外れが常態化していたことを知りました。
私が精神的に病まずに対等に園と話が出来ていたら 子供のつらさにもっと早く気付いてあげられたのに…。
…ととても後悔しています。
私のように幼稚園の人間関係で心を病む人は多いと思いますが、私の場合は行政や医療に頼ったおかげで、冷静な判断ができたと思います。
心が弱くなったり不安になったら、周囲にsosを出すことはとても大切なことです。
私のような状況に置かれている方は 自分や子供を守るためにも 躊躇せずに助けを求めてください。
つらさや苦しさを抱え込んでいては私のように死にたくなりますから、とにかく「言葉」でどす黒い感情をすべて吐き出すことが回復への第一歩になります。
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