ペットロスの乗り越え方!虹の橋を渡る愛鳥の飼い主の克服体験談

【監修者】
オレンジ@終活ガイド

生前整理という名の断捨離にいそしみつつアラカンでの熟年離婚を画策中のおひとりさま予備軍女性がこのブログの中の人です。終活に活かすため終活ガイド上級、ホームヘルパー2級、愛玩動物飼養管理士2級を取得しています。
 
ここでは人生100年時代に備えた終活と生活のヒント、怖いしギョッとするけど現実を知っておいた方がいい話、トラブル回避のハウツーや困りごとの対処法などを「事実は小説より奇なり」みんなの体験談を元に紹介します。

ペットロスの乗り越え方!虹の橋を渡る愛鳥の飼い主の克服体験談

ペットロスの乗り越え方

「ペット・ロス」という言葉が知られるようになって数年たちますが、 間違えて理解している人の多さに驚かされることがあります。ペット・ロスとは、ペットの死を悲しむことではありません。悲しみ、悔しがり、怒るといった感情は当然のものなんです。ペット・ロスと呼ばれるのは、社会生活がまともにできなくなってしまう状態です。

ペットが亡くなるとまわりの反応が怖くて誰とも話をしたくなくなります。すぐに壊れる自分がみっともなくって誰にも会いたくなくなります。これが悪化して社会生活ができなくなると、それはペット・ロスです。これを防ぐためには、話ができる相手を見つけることです。泣き崩れても受けとめてくれる相手を見つけることです。見つけないと、誰とも接触しないひきこもりをおこすことになります。

ちょっとでもペットを連想する話を聞くと涙が止められなくなる。これはペットを亡くした後しばらく続くものだと思います。けれども、これが何年も続くようであればペット・ロスの可能性があります。悲しむときはちゃんと悲しむ。それができないで自分の気持ちを抑えつけてしまうといつまでも悲しみを引きずるものです。そうならないように、悲しんでいいときに思いっきり悲しんでください。そうすることで何年も泣き続けることは減らせるでしょう。感情を抑えつけてしまうと、思わぬとこでツケがまわってきてしまいます。
引用元:all about

セキセイインコを亡くした人からのひと言でペットロスを乗り越えた体験談

ペットロスの乗り越え方

30代女性 私のペットはセキセイインコのオス、そら、10才です。前日はふつうに餌を食べていたのに、朝起きて見てみると餌箱の中で倒れて亡くなっていました。

賃貸住宅なので埋めたりする場所もなく、火葬をするにしても小さなインコの場合はあまり骨は残らないため、植木鉢を買ってきてプランターに埋葬する「プランター葬」にしました。

ペットのプランター葬とは、プランター(植木鉢)に土を入れ、その中にペットを埋葬する方法です。以下のような場合に適しています。「遺体を自然に還したい方」「埋葬にかける費用を抑えたい方」「引っ越しなどの予定がある方」庭がなくても、土葬と同じ様にペットを自然に還すことができる点がプランター葬最大の特徴です。プランター葬に適した動物は、ハムスターや小鳥などの小動物です。犬や猫など比較的大きなペットを火葬せずにプランターに埋葬することは現実的ではありませんが、火葬を行い遺骨にしてからであればプランター葬をすることで可能です。
引用元:ペトリィ

そらが亡くなってから多忙な日々が続き しばらく気が張っていたので あまり泣くことはなかったのですが、次第に胸にぽっかり穴が空いたような感覚を覚えるようになり、それを埋めるかのように過食気味になりました。

次第に後悔ばかりが頭をよぎるようになり、怒ったりいきなり涙が出たりと精神が不安定になりました。夜も眠れなくなって不眠症になっていったので 思い切って心療内科を受診しました。ただ、医師の対応としてはかなり淡白なもので、あまりこちらの話を聞いてくれることはなく、睡眠薬と精神安定剤を処方してもらっただけでした。

ペットロスの乗り越え方

私のペットロスは2年くらい続きました。私の場合は、ペットロスの克服には「時間をかけて悲しみに慣れていった」という感じです。

不眠症で悩んだり過食に走ったり「こうすれば助かったかもしれない」という後悔も徐々にやわらいでいき、2年くらいで少しは「まし」になったのかなと気づきました。また、セキセイインコを亡くした人と話した時に、

私

あなたのセキセイインコは長生きしたよね。できることはやったんだから、きっと寿命だったんだよ。

…と励ましの声をかけてもらったことも立ち直りのきっかけのひとつでした。この言葉に救われて

私

やっと、そらの死を受け入れることができたのかもしれない。

…と思い、ペットロスを乗り越えたと感じました。

オカメインコを亡くした自分の責任を受け入れることでペットロスを乗り越えた体験談

ペットロスの乗り越え方

40代女性 私のペットはオカメインコのななちゃん、1才でした。引っ越しで荷物を運んでいたところ、放鳥中だったななは大きな荷物にびっくりし、空いていた玄関から飛び出してしまいました。

追いかけたのですが、カラスに見つかって捕まえられているところを発見してしまい、飛び去ってしまったのでそれ以上はどうすることもできませんでした。自分を責める気持ちと愛鳥を1才の若さで死なせてしまったことで、あのときの悲しみは今でも忘れられません。

ななを亡くしてからは何をしていても彼女のことを思い出し、仕事中も自然と涙が出てしまう状況でした。また、カラスに捕まえられた現場を通ることがつらくて車で通ることも歩くことも出来なくなり、その道を避けていました。

あまりにも心が不安定になりすぎたことに危険を感じた私は、以前から通院していた心療内科を受診して精神安定剤を処方してもらいました。

自分のペットロスを強く自覚したことから、私は自分のものの見方・考え方を一面だけでなく、表裏から見直してみることにしました。

まずはカラスについて。あの頃はちょうどカラスが子育てしている季節でした。カラスにも家族がいます。自分も家族も食べなければ生きてはいけない…という自然の摂理について深く考えました。子育て医してたとしたら、お母さんカラスとお父さんカラスも食べ物を探すのに一生懸命で苦労していたはずです。相手(カラス)の気持ちや状況を考えると、これは至極当然の結果です。

愛鳥をその犠牲にさせてしまった私の失敗は 私に全責任があります。もはや悔やんでも悔やみきれませんが「カラスを一方的に恨む」のは筋違いで、そういった自分の認知のゆがみは正しておく必要はあると考えました。

また、予見しないことが起こり得るのも世の常です。人間でもたまたま通った道で事故に遭ってしまうははあります。今回の私の失敗は完全に自分の不注意ではありますが、そこに最悪な条件が重なって起きてしまったことでした。

ペットロスの乗り越え方

私がペットロスを乗り越えるまで1年くらいかかりましたが、その1年間で「後悔しても仕方がない。これ以上自分を責めるのはやめよう」と考えるように強く意識するようにしていました。

しばらくの間はスマホで撮った愛鳥の写真を見ることすら出来ませんでしたが、3年経った今は 時々見ては「かわいい子だったな」と思い出しています。また当時はカラスに捕まえられた場所を避けて通っていましたが、今では「もう同じ過ちは犯さない!」という気持ちにさせてくれる場所になりました。

当時は夫婦で『もうペットは飼わないことにしよう』と話し合って決めていました。しかしかわいい愛鳥を失った心の穴の大きさは想像以上に大きく、2人で落ち込み、暗い表情の毎日を過ごしていました。

それで考えに考え、話し合った結果、新しいオカメインコを2羽お迎えしました。ななを失ってから2年後のことです。もうあんな不注意は絶対繰り返さない!という気持ちで、かわいがって育てています。

新しくお迎えしたオカメインコを大切にすること。そして私の記憶の中でななと一緒に過ごした日々を宝物のように思い出すこと。この2つの考え方ができるようになったので、ペットロスを乗り越えられたんだと思っています。

ペットの気持ちがわかる電話占い!ペットロスを霊視で乗り越える話
ペット鑑定を得意とする鑑定師を紹介。ペットロスを乗り越えるにはペットのきもちを霊視することもひとつの方法です。

つらい飼い主の心を浄化するペットロスカウンセリングのすすめ

ペットロスの乗り越え方

ペットの死により睡眠障害や摂食障害、抑うつ状態に陥って、メンタルクリニックを受診する飼い主も後を絶たないのが現状で、ロスが重い人ほど新しいペットを迎えることの罪悪感が強かったり、気晴らしや気分転換ができずに、ふさぎ込んでしまったりします。

そんなペットロスで苦しんでいる飼い主さんの立ち直りの良いきっかけのためにお勧めしたいのが、心理カウンセリングです。

カウンセリングは「話を聴いてもらう」だけだと思っていませんか?確かにそれもあります。特につらさMAXであるペットロス初期には、心の中の思いをすべて吐き出すことが「心の浄化」につながります。

そこから先はつらさの具体的な原因や出来事の整理を行い、どんな行動や考え方をすればいいかをカウンセラーと一緒に探していく作業を進めることで、ペットロスから立ち直るまでの時間がぐんと短縮されるのです。

人から「教わる」ではなく自分で「気づく」ことがもっとも重要で、腑に落ちないとペットロス状態からなかなか解放されません。自分を救えるのは自分だけ・・・プロのカウンセラーはそのお手伝いをします。

おおむね3か月以内にペットロスから立ち直れれば、メンタルの外傷は最小限で抑えられるでしょう。

しかし人の心はガラス細工のようにきゃしゃで壊れやすいもの。目に見えないのに心の傷はあっという間に、しかも恐ろしいことに無意識の下で重症化するものです。

ペットロスが長引けば長引くほど、自力のみで立ち上がるのが難しくなり、メンタルクリニックで薬を処方してもらわないと眠れない・食べられない・うつがひどいなどの症状が出ます。

1日でも早くペットロスから回復するために、「心理カウンセリング」というツールとマンパワーをフル活用することをおすすめします。

ペットの霊視鑑定

電話占いは恋愛を占うものと思っている人が多いですが、霊感・霊視能力に長けた鑑定師はペットの気持ちを視ることもできます。相談内容に「ペットの気持ち」がある先生なら、どの方を選んでもOK。
 
ペットとして多く飼われているのは犬・猫であり、ペットのきもちの鑑定で相談が圧倒的に多いのもやはり犬・猫ではあるのですが、電話占いで鑑定できるペットはそれ以外でも大丈夫です。ですが鑑定師によっては鑑定スタイルがまちまちです。犬・猫しか鑑定しない先生もいれば「49日過ぎてから」という先生もいますので、その辺りは最初に占い師にきちんと確かめてから鑑定してもらいましょう。
 
ちなみに、ヴェルニでペット鑑定ナンバーワンの実績を持つ優瓜(ゆうり)先生は、犬・猫以外のペットの気持ちの鑑定もできます。優瓜先生は犬・猫以外には鳥類と小動物の鑑定をしています。具体的には、文鳥、インコ、ハムスターを鑑定したことがあると、優瓜先生から直接お聞きしています。

URARAKA(ウララカ) オンラインカウンセリングサービス

ウララカは、臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスです。メッセージ形式にはお試しプランがあり、自分に合う専門家がわからない、いきなり本格的なカウンセリングには抵抗がある方にも、お試ししてから本格的なカウンセリングに移行できます。

Unlace(アンレース) 精神科医監修・顔出し・通院不要のオンラインカウンセリング

オンラインカウンセリング「アンレース」は顔出しが不要で匿名で相談ですぐに相談を開始ができます。自分の不安状態について3分でわかる診断を用意しています。不安や悩みの解決にカウンセリングは効果があります。占いと違って学術的な根拠があり、『オンライン』でも『対面』と同じように精神的健康への効果があります。

電話占いヴェルニ

悩みすぎて身動きが取れなくなったとき。行き詰まり どうしようもなくなってしまったとき。涙が止まらなくなったとき。電話占いヴェルニの占い師に相談して現状を打開してみませんか。恋愛から仕事・対人関係・ペットロスなどの幅広い悩みに対して たった一本の電話があなたの心を支え、明日を明るい未来に変えていく可能性を秘めています。
 
占いは頼るべきものではなく「人生」という名の航海をうまく渡り合うための羅針盤です。上手に活用して人生をより豊かで楽しいものにしていきましょう。

お供え花にプリザーブドフラワー!仏花に使ってる人のおすすめ体験談
手元供養や仏壇のお供え花にプリザーブドフラワーがおすすめ!プリザを仏花に使ってる人の体験談を紹介。

 

ペットのために知識を得たい方へ
愛玩動物飼養管理士【ペットのスペシャリスト】

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愛玩動物飼養管理士は、各級累計約20万人の有資格者数を誇る、国内最大規模のペットの資格です。ご自身のペットのために知識を得たい方は生涯学習のひとつとして学んでみては?実は当ブログ運営者もこの資格を取得しています。

【DOQAT】犬猫に関するお悩み共有サービス

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カウンセリングペットロスの体験談みんなの体験談
オレンジログ

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