機能不全家族カウンセリングを大人になってから受け毒親と決別した話

【監修者】
オレンジ@終活ガイド

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機能不全家族カウンセリングを大人になってから受け毒親と決別した話

機能不全家族カウンセリング

40代女性 私が育った家庭が機能不全家族でした。父はアル中のパチンコ三昧、母は父に従う共依存、ひとつ年上の姉も私をいじめていたため、私には安心できる居場所がありませんでした。

家でも常に緊張し 両親の顔色を伺い、姉に嫌われないように大人しく過ごしました。そのため人の顔色を伺い、本音は溜まってからでないと吐き出せなかったり、またはずっとため込み続けたせいで、精神バランスを崩しました。

また私が小学校の頃にいじめに遭っていた時、親から

両親

お前が原因でいじめられているんだ。

…と言われ、まったく味方になってもらえなかったせいで

大人は味方ではない。

…という認識を持ち続けました。

これらの偏った考え方により社会に出てからも人間関係に悩み苦しみ、いつも孤独を感じ、異性関係のトラブルも多発し、24歳の時にうつ病とパニック障害を患い、30歳まで治療をしていました。

機能不全家族カウンセリング

私がこれらの「心の闇」を抱えた経緯や原因として考えられることは、親から「大事」と思われなかったことだと思っています。褒められたことより馬鹿にされたり茶化された記憶の方が圧倒的に多いため、自己肯定感がものずごく低くなりました。

また父が酒に溺れていたため、時折暴力を振るわれることがあり、その経験が常に人間不信に傾く原因になっています。誰かと知り合っても

この人も暴力を振るうのではないか。

…とふと思ってしまい、健全な人間関係がなかなか築けませんでした。

過去に父に似た悪そうな男に引っかかってだまされたこともあります。どれもこれもがほとんど育った家庭の家族に起因していると思っています。

機能不全家族カウンセリング

そんな私は 結婚後に

アダルトチルドレンである自分に育児が出来るのか?子供を持つことは可能なのか?

…が知りたくて、精神科の臨床心理士の心理カウンセリングを受け始めました。

そこで自分の育った家庭環境が異常で不健全で典型的な機能不全家族あったこと。さらに私の考え方の根底がその不健全な家族の影響が強く受けており、

今の考え方を治していく癖をつけて行かないと 親になることは難しい。

…と知りました。

そこでカウンセリングを10回受けて、「自分は何も悪くない」「私は親とは違う人間で、同じ人生を歩んでいない」「すでに結婚をして自分の家族を持っているため、実家とは距離を置いて自分の家族を大切にすること」…などを教えてもらい、それらを頭に叩き込んでいきました。

それまでは「実家に行かなければならない」などと気負ってしまうのに両親や姉に会うと萎縮してしまう自分がいましたが、自分の考え方を根底から変えていくことで「実家に行かない」という選択肢を選ぶことに決めました。

機能不全家族カウンセリング

また、私が子供を持つことを どういうわけかわかりませんが 両親は嫌がっていたので、

私

私に子供が産まれても、両親に会わせる必要はない!

…という考えを念頭に置いて、妊活を経て出産しました。

現在、子供は二人産まれましたが、6年経った今でも 私は両親と姉には我が子を会わせていません。つまり私は

毒親から「逃げ続ける」ことで 自分の家族を守る。

…という選択肢を選んだのです。

逃げることは「マイナス思考」だとは思っていません。なぜなら自分の心の平安を保ち続けることが出来ているからです。

私

もしもいつか会えるようなタイミングが来た時に実家に帰ればよい。今は自分の家族を大切にするためだけに生きる。そのためには心の平安の維持は必須条件だから。

…と割り切っています。

自分の中の「心の闇」を「心の灯り」に変えていくこと…これが私が今でも常に考えて、最優先事項に定めていることです。

【機能不全家族カウンセリング】大人になってからもアダルトチルドレンのトラウマは消えない

機能不全家族カウンセリング

子どものいる家庭には、誰が定めたわけでもなく、「子育て」「安心できる場」「コミュニケーション」「地域への帰属」などといった機能が存在しています。子どもは、家庭のこうした機能によって成長し、ふれあいを学び、社会へ出ます。しかし、これらが健全に機能していない場合、子どもは自立に必要となる自尊心や社交性などが育たないまま、大人になる可能性があります。

家庭の機能を妨げるものには、虐待(心理的虐待を含む)、ネグレクト、家族間の人間関係の対立、反社会的行為、極度の貧困、アルコール依存症、外出させないといった過保護などが挙げられます。このような家庭を機能不全家族または家庭崩壊といいます。機能不全家族で育ち、対人コミュニケーションや自尊心に問題を抱えた大人はアダルトチルドレンとも呼ばれ、ストレスに対応できない考え方の癖やトラウマを持ち合わせていることが多いとされています。日常生活が困難になるような症状が見られる場合は、パーソナリティ障害やPTSDといった診断がされることもあります。

機能不全家族で育った問題を解消したい  家庭が機能不全家族かもしれない …このようなことでお悩みではないですか。

機能不全家族は、子どもが家庭を出るまでの期間だけの問題ではありません。多くの場合は機能不全家族から自立しても、養育環境によって抱えた問題に苦しめられています。また、機能不全家族で育ち、様々な問題を抱えた人も、カウンセリングや協力者の支援などによって自分らしい人生を取り戻すことができます。機能不全家族の問題には、様々な事情や複雑な悩みが存在していることが多く見られます。誰にも相談できない、どのような問題を抱えているか分からないという場合も、うららか相談室ではオンライン(匿名)で話したい専門家を選んで悩みを相談することができますので、困ったときにはぜひ活用していただければと思います。
引用元:うららか相談室

URARAKA(ウララカ) オンラインカウンセリングサービス

カウンセリングは「話を聴いてもらう」だけではありません。悩みの具体的な原因や出来事の整理を行い、どんな行動や考え方をすればいいかをカウンセラーと一緒に探していく作業です。 
 
人から答えを教わるのではなくて自分で「気づく」ことが最重要で、腑に落ちない限り悩みの根本解決には至りません。プロのカウンセラーは傾聴によりクライアントを誘導しながら「気づき」を引き出すお手伝いをします。
 
ウララカは、臨床心理士や社会福祉士などの専門家に気軽にオンライン相談・カウンセリングが受けられるサービスです。メッセージ形式にはお試しプランがあり、自分に合う専門家がわからない、いきなり本格的なカウンセリングには抵抗がある方にも、お試ししてから本格的なカウンセリングに移行できます。

電話占いヴェルニ

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家族や子育ての悩みに強い鑑定師【電話占いヴェルニ】
紫水(しすい)先生

得意占術 透視 霊感・霊視 チャネリング
相談内容 相性  結婚  離婚  復縁  略奪愛  不倫  縁結び  縁切り  年の差  遠距離  三角関係  金運  仕事  対人関係  家庭問題  子育て  運勢
 
私は幼少の頃に何故か母に連れられ山の中の霊媒師の所に通っていました。そして学生の頃から、いつも自然と友人から相談を受けるようになっていました。私自身、不思議な感覚に気付かず相談を受けておりましたが、知人の紹介で面識のない方の相談も頼まれるようになりました。相談者の方の悩みが解決し幸せになるよう、ただそれだけを心に思い、その時感じたことをお伝えしておりました。
 
私自身、様々な不思議な体験や人生経験を積み重ね、今の自分があります。この特別な能力以外にも専門的に夫婦問題カウンセラーの資格も取得し夫婦問題も多数解決してきました。それ以外でも恋愛、不倫、子育て問題、仕事、金運などを得意としています。何かに行き詰まった時や心が傷ついた時は、いつでもお電話くださいませ。
 
最初に差支えが無ければ、鑑定中にお呼びするお名前 (ニックネーム可)を伺います。その後ご相談内容をお聞かせください。お話下さった内容、状況、声、様々な感覚からお客様の人生を感じ、読み取ってまいります。今の状況やお相手のお気持ちなど、お聞きになりたいことの中で、場合によっては生年月日を教えて頂くこともございます。
 
鑑定結果によっては、ご相談者様の意に添わない結果をお伝えすることもございますが、そこからどうすればいいか導いて行きますのでご安心くださいませ。ご相談者様の幸せのため、様々なお悩みが解決するお手伝いを致します。

暁海(あけみ)先生

得意 占術 霊感・霊視 霊感タロット スピリチュアル
相談 内容 相性  結婚  離婚  復縁  不倫  年の差  遠距離  同性愛  金運  仕事  対人関係  家庭問題  子育て  運勢  霊障害  パワーストーン  ペットの気持ち
 
幼い頃から霊感があり、頻繁に人に見えない者が見えたり不思議な体験をした覚えがあります。誰にも言わず、3人の子供の子育てをしながら普通に生活をしていましたが、子育てが落ち着いた23年前、何か人の役に立つ事は出来ないかと、趣味でやっていた占いを始めたところ、口コミが評判になり今では天職と考え、プロとして本格的に活動をするようになりました。
 
相談者様によりご理解頂ければと思い、心理カウンセラーの初級、上級資格を取得し伝える安心を常に心がけています。誰にも言えないお悩みから、どんな些細なお悩みでも構いません。一度私にお話し下さいませ。

優瓜(ゆうり)先生

得意占術 霊感・霊視 霊聴 スピリチュアル
相談内容 相性  結婚  離婚  復縁  略奪愛  不倫  縁結び  縁切り  年の差  遠距離  同性愛  三角関係  前世  金運  仕事  対人関係  家庭問題  子育て  運勢  開運方法  霊障害  パワーストーン  ペットの気持ち
 
ペット霊視と守護霊対話の優瓜です。私が得意とするのは、お相手様の気持ちやご縁、そこから紡がれる未来の可能性を見ることです。また、前世や人生の意味、魂のつながりなどの霊的な深い情報、お空に旅立ったペットちゃんについてのご相談も得意とします。
 
霊視や霊聴、チャネリングを主体に鑑定します。電話がつながりましたら、お名前(フルネーム)とご相談内容をお知らせください。リラックスして、または感情のままにお話しいただいたほうが、霊的なつながりが強化されて霊視がしやすくなります。波動を読みながら鑑定していくので細かな映像を見るのは苦手です。前世などは比較的見えやすいのですが、特定の人の容姿や職業などは不得手としています。
 
人の一生には様々な問題が起きますが、その時々で選択を積み重ねれば、問題を乗り越えよりよい未来を作り出すことも可能です。そのための後押しを、霊視や守護霊対話、時にはカードなど各種占いを用いてお届けします。
 

未羅乃(みらの)先生

得意占術 霊感・霊視 霊聴 霊感タロット
相談内容 相性  結婚  離婚  復縁  略奪愛  不倫  縁結び  縁切り  年の差  遠距離  同性愛  三角関係  金運  仕事  対人関係  家庭問題  子育て  運勢  開運方法  霊障害
 
父母共に霊感の強い家系の為、幼少期に両親から見えない世界を心で感じたり見たりできる事を自然に教わりました。皆様の想い人のお気持ち、これからの未来を霊視することにより、それぞれの幸せの形を導き出し私が順を追ってご案内いたします。今抱えている不安や不満をお話しください。生きている人には、一人一人にご先祖様や守護の方が付き添っています。そっと貴方の心の波長に合わせて見えない世界からのメッセージをお伝え致します。
 
最初にご相談者様のお名前又はニックネームとご相談内容をお教えください。ご相談者様のお声の波動からオーラにコンタクトし、相手の方のお気持ちや問題解決や開運の方法をご相談者様のご意向に沿いながらお伝えして参ります。また生年月日をお教えいただきますと数秘術や九星気学の占術も組み合わせてより詳細な所まで鑑定をさせていただけます。
 
他にもご相談者様の守護霊様や亡くなられた大切な方からメッセージを託された時には速やかにお伝えして参ります。ご家族の悩み、お仕事関係、不倫、復縁、遠距離、人間関係、金運、その他ご相談者様がお一人で悩んでおられる事をお気軽にご相談してください。

 
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