配偶者が嫌い！イライラする！をどうするか？
日本では、結婚したカップルの３組に１組が離婚していると言われています。
10年・20年以上違う環境で暮らし、それよりも全然少ない期間の付き合いを経て一緒に暮らし始めるのですから、理解できない部分があったり、様々な面で衝突が生まれることは必然でしょう。
一度相手のことを嫌いになってしまうと、憎悪が芽生え険悪な雰囲気になり、深刻な夫婦問題に発展することも多い悩みです。
妻が嫌い！イライラする
妻のことが嫌い、家に帰るのが苦痛、そんな風にお悩みの方は意外と多いものです。
ある調査によると、妻と離婚しようと思ったことがある…と答えた男性は約6割もいるそうで、妻の存在がストレスになっている男性は半数以上いるのです。
妻のことが嫌いになる理由としては、態度が冷たくなった、スキンシップがなくなりセックスレスになった、ATM扱いされる、見た目に気を遣わなくなった…などが挙げられます。
特に子どもがいるご夫婦だと、子供とばかり仲良くして旦那さんには冷たい…というパターンや、お子さんが小さいと育児のストレスからお子さんにも冷たく当たるパターンがあり、家の中の雰囲気が常に悪く、家にいるのが苦痛になる場合が多いです。
男性の場合、奥さんといるのが苦痛でも、子供はかわいいから離婚はできない…というジレンマで悩まれることが多くなりがちです。
離婚した後の親権者はどうしても奥さんになる確率が高いので、離婚したら子供と会えなくなるのではないか…そんな心配から離婚にも踏み切れず、悩みを一人で抱えてしまう方も多いのです。
夫が嫌い！イライラする
家事や育児を手伝ってくれないのに文句ばかり言う。休日はゴロゴロしてばかりでどこにも連れていってくれない。そんな夫にイライラしている人は意外と多いものです。
恋人になったばかりの頃はあんなに仲が良かったのに、結婚して時間が経つとどうして小さなことにでもイライラしてしまうのか、昔は気にならなかったことも今はとても気になると悩む方もいるでしょう。
「イライラする」「むかつく」と思っている間は、まだ夫との関係を良くしたいと思っている証拠ではないでしょうか。
本当に無理だと思っていたら、「離婚したい」「別れたい」と思ったり、実際に離婚に向けて行動するものです。
夫源病とは？
夫源病（ふげんびょう）とは、夫の言動に対するストレスが原因で現れる身体の不調をいいます。
夫源病は医学的に正式な病名ではなく、ストレスが原因で様々な身体の不調が現れる心身症や自律神経失調症として扱われることが多いです。
夫源病には主に以下のような症状が挙げられ、抑うつなどの精神症状を引き起こす場合もあります。
夫源病はモラハラ気質のある夫と同居している人に多く見られます。
夫源病を改善するための対処法として、カウンセリングで夫婦関係や自身のストレスの捉え方を見直したり、夫ができることとしてモラハラ気質を改善したりすることなどが挙げられます。
また、夫婦一緒に受ける夫婦カウンセリングも効果的な場合があります。
カウンセリングで自分の中にあるモヤモヤとした気持ちを話すことにより、気分がスッキリする効果（カタルシス効果）があるといわれており、悩みを話すだけでもストレスの軽減になることが期待されます。
妻のヒステリーの悩み
妻のヒステリーでストレスを抱えたり、離婚したいと考えたりする人は少なくありません。
かつてヒステリーという言葉は精神医学用語で、現在の解離性障害に分類されていましたが、一般的には感情がコントロールできず、すぐ怒ったり泣き叫んだりすることをいいます。
そのような妻のヒステリーには、更年期障害や境界性パーソナリティ障害などの症状が影響している可能性もありますが、病気だと決めつけるのは逆効果になることが多いです。
妻のヒステリーの原因に、夫自身の無理解な言動などが影響していることも少なくありません。
まずは、妻のヒステリーに悩んでいる方が、専門家に相談してみることをおすすめします。
夫が妻への接し方を変えることで、妻の対応が変わったり、夫婦一緒に問題を解決しやすくなったりすることがあります。
うららか相談室では、夫婦関係のカウンセリング経験が豊富なカウンセラーが多く在籍しています。妻のヒステリーにお悩みの方はぜひ、うららか相談室のカウンセリングを活用してみてください。
夫嫌い・妻嫌いのカウンセリングのおすすめサービス
夫婦といえどもともとは赤の他人なので、価値観が合わないこともありますし、コミュニケーション不足が原因ですれ違うこともあります。
しかし、そのイライラやストレスをそのままにしておくと、それは相手に伝わり、相手もイライラし始めるでしょう。
お互いにとって居心地のいい家のはずが、イライラする場所になってしまってはいたたまれません。
夫と話し合ったり、第三者に話を聞いてもらってストレスを解消したりすることで、ちょうどいい距離感が見つかるかもしれません。
カウンセラーがストレス発散のお手伝いや、悩み解決のサポートをさせていただきます。
心理カウンセリングは「話を聴いてもらう」だけではなく、悩みの具体的な原因や出来事の整理を行い、どんな行動や考え方をすればいいかをカウンセラーと一緒に探していく作業です。
自分の中にある心の傷やトラウマを見つめ直し、現在抱えている悩みや問題をどう解決していくかを一つ一つ考えていくことが大切です。心理カウンセリングは、カウンセラーとの対話の中で この作業を効率的に行っていくことができます。
人から答えを教わるのではなくて自分で「気づく」ことが最重要で、腑に落ちない限り悩みの根本解決には至りません。プロのカウンセラーは傾聴によりクライアントを誘導しながら「気づき」を引き出すお手伝いをします。
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