自分が毒親だと気付いたら？
毒親とは、暴力や暴言、虐待、ネグレクト、過干渉、過保護、心理的支配などにより、子どもに悪影響を及ぼしている親のことを指します。
毒親は子どもをひとりの人間として尊重することに欠け、自分の所有物のように扱う傾向があります。
また、毒親育ちの子どもは自尊心がうまく育たず、自信のなさや不安、気分の落ち込み、対人関係の問題などを抱えやすくなります。
毒親には自分の親が毒親であることも多く、世代間連鎖しやすいといわれています。
自分が毒親だと気付いたら、自分が抱えてきた問題と向き合いながら、子どもへの関わり方を変えていくことが大切です。
毒親やめたい！カウンセリングのおすすめサービス
自分は毒親かもしれない、毒親をやめたいという人は増えていますが、頭では分かっていても治らないという人が少なくありません。
カウンセリングでは、カウンセラーと対話することで、子どもへの不適切な言動の背景にある自分の心理的な問題に気付いたり、子どもとの適切な対人関係のあり方を習得したりすることができます。
自分が毒親だと気付いた方、毒親をやめたい方はオンラインカウンセリングを活用してみてください。
心理カウンセリングは「話を聴いてもらう」だけではなく、悩みの具体的な原因や出来事の整理を行い、どんな行動や考え方をすればいいかをカウンセラーと一緒に探していく作業です。
自分の中にある心の傷やトラウマを見つめ直し、現在抱えている悩みや問題をどう解決していくかを一つ一つ考えていくことが大切です。心理カウンセリングは、カウンセラーとの対話の中で この作業を効率的に行っていくことができます。
人から答えを教わるのではなくて自分で「気づく」ことが最重要で、腑に落ちない限り悩みの根本解決には至りません。プロのカウンセラーは傾聴によりクライアントを誘導しながら「気づき」を引き出すお手伝いをします。
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