解離性同一性障害の治療はカウンセリングが自分に合っていたという話

【監修者】
オレンジ@終活ガイド

生前整理という名の断捨離にいそしみつつアラカンでの熟年離婚を画策中のおひとりさま予備軍女性がこのブログの中の人です。終活に活かすため終活ガイド1級、ホームヘルパー2級、愛玩動物飼養管理士2級を取得しています。
 
ここでは人生100年時代に備えた終活と生活のヒント、怖いしギョッとするけど現実を知っておいた方がいい話、トラブル回避のハウツーなどを「事実は小説より奇なり」みんなの体験談を元に紹介していきます。これは私が気になることを集めたスクラップブック・ブログです。お役に立てる部分があれば幸いです。

解離性同一性障害の治療はカウンセリングが自分に合っていたという話

解離性同一性障害のカウンセリング

これは2018年8月に 私(当時25歳男性)が解離性障害と躁鬱を発症した話です。

新卒採用された会社は業務量が多く、特に社内教育等もなかったため、私は仕事をうまくこなせず 毎日のように怒られていました。

最初の時は笑顔で

1

すいません^^; 以後気をつけます。

…程度で流せていたのですが、これが毎日となると謝り続けるだけでは流すことができず、思いっきり落ち込んでしまう瞬間もありました。

ストレスがたまり 会社での人間関係などの全てが「どうでもいいや」と感じた翌日、出社するで自宅を出たのに、全く関係のないテーマパークに来ている自分がいました。

そのテーマパークに来るまでの記憶は一切ありません。いわゆる解離性遁走かいりせいとんそうです。

私

自分は何かしらの精神病になったのではないか。

…と思い、精神科に受診しました。

解離性同一性障害と双極性障害を併発していた

解離性同一性障害のカウンセリング

精神科では解離性同一性障害(解離性同一症)と双極性障害(躁うつ病)と診断され、基本的に漢方系の精神安定剤やカウンセリングで治療を行なっていました。

かれこれ2年間ほど継続して精神安定剤を服用してきましたが、全く効果を感じませんでした。こんなにも効果がなく、身体的リスクの高い精神安定剤を勧めてくる精神科医に対して疑問を抱き始めました。

そう思った瞬間からカウンセリングのみを受けさせてもらうよう病院にお願いし、2年目以降からはカウンセリングのみの治療法を行なっています。

解離性同一性障害の治療、自分にはカウンセリングが合っていた

解離性同一性障害のカウンセリング

解離性同一性障害を患うと「自分が自分ではない」ような感覚に陥りますから、第三者に話を聞いてもらう事で客観的に自分を見ることができ、日常生活を送る上でどのような注意をすべきかをアドバイスしていただけるので大変助かりました。

最初のカウンセリングのときにカウンセラーが言ったのは

1
カウンセラー

とにかく今は何も考えずゆっくり休める時間を確保できるように傷病手当を申請して休職しましょう。それで生活リズムは乱れたとしても とりあえず自分がしたい生活を送ってみることがいいです。それが今のあなたにとって最高の休息になると思います。

カウンセラーの言う意味はわかりますが、その生活スタイルに対してたいへんな不安を覚えましたが、

私

今の自分を信用するより まずはカウンセラーの言う通りの生活を送ってみよう。

…と思い、従順に言われた通りののんびり生活を送ってみました。

解離性同一性障害のコントロールにはネットやSNSをあまり見ないに限る

解離性同一性障害のカウンセリング

そんなダラダラ生活を送ってる中で非常に接点があったのがネットやSNSでした。

鬱や人格障害の記事が上がっているのを時々見ておりましたが、コメント欄で「甘え」「生ポ受給者ども」「社会のゴミ」などひどいコメントが多々目につきました。

それらの言葉に非常に傷ついて 余計に自分を嫌いになる瞬間があり、思わずネット回線を自分でハサミで切断したことを覚えています。

私

野蛮な行動だったなあ。

…と今はとても感じますが、症状がひどい時は何がスイッチになって別人格的行動を取るのかがわからないので、できるだけ自分に刺激を与えないよう ネットやSNSは見ないようにすることが良いと考えました。

全く見ないのではなく、精神的病に関するネット記事は避け、コメント欄は何があっても見ないようにしています。

CBDグミが自分には合うと思った

解離性同一性障害のカウンセリング※画像はイメージです。

また、日常生活を送る上でどうしても人格の切り替わりを制御できないことが続くときは CBD成分が配合されているグミを摂取するようにしました。

これは友人に教えてもらったのですが、ヘンプの合法な成分のみ抽出して作られたグミで、睡眠不足や疲労感、気持ちの昂りを抑えるのに非常に有効的だったため 今でも摂取し続けており、日常生活を送る上での平常心を取り戻せてきました。

CBDグミで落ち着きを取り戻しつつ、生活リズムを整えるよう努めた結果、徐々に普段通りの日常生活を取り戻せてきたように感じます。

【関連記事】

さまざまな就労移行支援サービス

就職を目指す障害のある方の就労移行支援事業所【LITALICOワークス】

国の支援制度で障害者総合支援法という法律があります。その中で「就労移行支援」は、障害者総合支援法に基づく就労支援サービスのひとつです。一般企業への就職を目指す障害のある方(65歳未満)を対象に、就職に必要な知識やスキル向上のためのサポートから、就活〜就職後の職場への定着サポートまでをおこないます。
 
就労移行支援LITALICOワークスは、障害のある一人ひとりを理解し、その人にあった目標やペースで、就職までの道のりをサポートし、その人が安心して職場で活躍できるように関係機関と協力しながら支援します。

Cocorport(旧社名:Melk)の就労移行支援サービス

2021年3月時点で、首都圏・大阪・福岡に51箇所の事業所を展開! 通いやすい場所を選択頂けます。障がいのある方が就労に向けたトレーニングを行い、働くために必要な知識やスキルを習得し、就職後も職場に定着できるようサポートを行います。
 
Cocorportでは500種類以上の多種多様なプログラムを提供しています。特に、就職後の安定した職場定着を見据え、コミュニケーションスキルやストレス耐性を身に付けるトレーニングに力を入れています。プログラム参加を通じてご自身の強みや課題を見つけ、訓練することができます。
 
■一般就労等を目指す方 ■18歳以上から65歳未満の方 ■精神障がい、知的障がい、発達障がい、身体障がいなどの障がいのある方

長く働き続けたい方のための【パーソルチャレンジの就労移行支援・ミラトレ】

「働きたいけど、就職活動がなかなかうまく進まない」「働きたいけど、離職期間が長くて自信が持てない」就労移行支援事業所では、このような就職に関するお困りごとを抱える方を支援します。
 
ミラトレははたらく未来を、あきらめません
<1>一人ひとりに最適な支援計画<2>高い実績 「就職率98%」「職場定着率80% ※就職後半年後の定着率」<3>障害のある社員300人超が活躍してる特例子会社だからこそ培った就労継続ノウハウを活かしたトレーニングプログラム
 
■一般就労を目指される方 ■18歳以上から65歳未満の方 ■障害をお持ちで就職、長期定着に不安をお持ちの方

【atGPジョブトレ】障害別の就労移行支援

【アットジーピー ジョブトレ】は障害別の就労移行支援事業所です。障害特化だからこそ、就職後も自身の障害とうまく付き合いながら「働き続ける」ためのスキルが身につきます。
  
5つの障害別のコース(うつ症状コース、発達障害コース、統合失調症コース、聴覚障害コース、難病コース)があり、 障害別のプログラムだから、自分に合った対策ができますし、同じ障害と同じ目標を持つ仲間と悩みや解決策の情報共有ができるため安心です。

障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】

dodaチャレンジは、dodaブランドの中の障がい者向けに特化した転職支援サービスです。大手・優良、外資系、ニッチトップ企業まで幅広い求人ラインナップをご用意しています。
 
障がいの種類(身体・精神・知的)も幅広くサポート。転職成功への第一歩は、専任のキャリアアドバイザーによるカウンセリング(面談)にあります。お一人おひとりの状況に合わせた転職活動をサポートいたします。
 
■障害者手帳をお持ちで就職・転職をお考えの方。

障害者雇用バンク(旧 エラビバ)

「障害者雇用バンク」とは、障害者の方が必要としている手段・情報をいち早く届けることで、障害者の働くインフラサービスです。
 
●業界最大級の障害者向け求人サイト(多数の大手求人+ハローワーク求人の掲載) ●カウンセラーのWeb面談によるリモート就職サポート
非公開求人のご提案、面接対策、履歴書添削、就職後のフォローが在宅のままスマートフォンだけで行なえます。
 
■障害者手帳をお持ちで就職・転職をお考えの方 ■正社員就職をしたいけど、なかなかうまくいっていない人 ■手に職をつけて安定的に働きたい人

【atGPジョブトレ IT・Web】Web制作と働き続けるスキルがバランス良く身につく就労移行支援

■Web制作スキルと働き続けるスキルがバランス良く身につく。未経験でも実践的にWeb制作のすべてのスキル習得が可能  
■障害や苦手なことへの対策を学べます。安定して長く働き続けていくためには、Web制作に必要なデザイン・コーディング等のスキルはもちろん、障害特性や症状への対処法を併せて身につけることがポイントです。
 
■障害者転職支援業界No1 atGPの企業ネットワークと知見を活かし、就職はもちろん、就業後の定着サポートを受けることができます 。

【アットジーピー(atGP)】障害者転職サポート実績業界No.1!

【アットジーピー】は障害者雇用のパイオニアとして15年以上に渡り障害者の就職・転職をサポートしており、一般には公開されていない優良企業の求人も多数あります。
 
専業ですから配慮や勤務時間・職務の調整等の独自ノウハウも完備。関東・関西・名古屋エリア在住の障害者手帳をお持ちで、転職をお考えの方へ。はじめての転職でも大丈夫、専任のコンサルタントが書類の書き方から、面接の仕方まで全力でサポートします。

タグ

断捨離 不用品買取 生活トラブル メンタル 介護 老後の財産管理 エンディングノート 弁護士 終活 おひとりさま 行政 大人の感想文 不良入居者 ゴミ屋敷 借金地獄 ソーシャルワーカー 争族 認知症 相続放棄 絶縁 遺品整理体験談 介護保険 孤独死 セルフネグレクト 地域包括支援センター 遺品整理 没イチ 賃貸物件のトラブル 施設入所 ひきこもり 供養 障害者支援 債務整理 医療 多重債務 エンディングノート書き方 お墓 毒親 エンディングノートおすすめ ブランド品買取 空き家・空き地 終末期 葬儀 実家の相続 無縁社会 負動産 ゴミ屋敷清掃 映画 仕事と仕事術 心理学 発達障害 デジタル終活 遺品整理業者 看取り 特殊清掃 墓守り 手元供養 相続地獄 警察 司法書士 デジタル遺品 損害賠償 生活保護 事故物件 死生観 孤立死 うつ病 生前整理 在宅医療 限界家族 ペット終活 成年後見人 事件 遺言書 任意整理体験談 8050問題 火災保険 カウンセリング リビングウイル 見守りカメラのすすめ ギャンブル依存症 機能不全家族 お焚き上げ 着物買取 口座凍結 ゴミトラブル 詐取と詐欺 バイセル 遺品整理業者トラブル 自己破産体験談 救急車 平穏死 音楽系買取 ためこみ症 保証人 手元供養カビ 延命治療 特定空き家 副業 家出 墓じまい 調停 トラウマ 家じまい サイコパス 昭和クロニクル 形見分け ワンオペ 個人再生体験談 相続人調査 ペット信託 PCソフト 双極性障害(躁鬱) アスペルガー 公正証書 大島てる ベストバイ 死後離婚 土地の境界線 遺留分 離婚 愛着障害 サービス付き高齢者向け住宅 相続税 海洋散骨 sns 臨床心理士 一身専属 ザ ゴールド 福ちゃん 車両系買取 フリマアプリ アルコール依存症 mci 行政書士 ギャンブラーズ・アノニマス 人格障害 騒音トラブル パニック障害 不安障害 孤高死 自閉症スペクトラム(ASD) 7040問題 ネグレクト みまもりキューブ 遠距離介護 限定承認 コメ兵 モラハラ ソウルジュエリー 2025年問題 親のエンディングノート 送骨 強迫性障害(OCD) 健康 ミッシングワーカー 介護休暇 哲学 キャリアコンサルタント 奨学金 人生会議 骨董品買取 解離性同一性障害 冤罪事件 動物ためこみ症 自傷行為 ADHD カサンドラ ママ友トラブル いじめ 自己愛性パーソナリティ障害 境界性パーソナリティ障害 大人の勉強法 適応障害 脳科学 盗難 自死 時効 相続人排除 相続分の放棄 ブランディア 買取プレミアム ノンフィクション 介護うつ 多重介護 行政代執行 ハンコ代 2022問題 ドキュメンタリー 国民年金 ペット葬儀