グリナの効果口コミ体験談！味の素の睡眠サプリメントを飲んでみた話
「グリナ」の主成分である睡眠アミノ酸〝グリシン〟は、私たちが普段食べている食品にも広く含まれている安心の成分です。特に、ホタテや魚介類などに多く入っています。また、私たちが体内で自ら作り出すことができるアミノ酸の1つでもあるのです。
アミノ酸は、肌や髪、内臓や神経などの一部として、私たちのカラダに多く存在しています。中でも〝グリシン〟は、皮膚のたんぱく質であるコラーゲンの3分の1を構成している成分でもあります。
味の素（株）は１００年以上にわたるアミノ酸研究や、さまざまな睡眠の臨床研究を通して、睡眠アミノ酸〝グリシン〟を摂取することで、すみやかに深睡眠（徐波睡眠ともいわれる）をもたらす効果を発見し、特許（特許第４９１３４１０号）を保有しています。
引用元:味の素
グリナを飲むタイミングや飲み方の工夫が必要なことがわかってきた
20代男性 私は眠りに入ることが難しく、寝たとしても1～2時間程度で目が覚めてしまいます。
眠りは浅い眠りを繰り返して眠り、深く眠ることができていない気がしたので、今まではとにかく眠るための準備運動みたいなもの(寝る前はスマホを見ない、ぬるま湯に浸かるなど)を工夫していました。
それでもなかなか深い睡眠が得られなくて苦痛でした。
グリナは友人から紹介され、パッケージの見た目や謳い文句、『味の素』というブランド(メーカー)から使うことに決めました。
一部のオリンピックパラリンピック選手も服用していると知って 安心感があったことも大きいです。
はじめの頃は効いている感があまりなかったですが、だんだん慣れてくると飲むタイミングやお湯で飲まないことなど ちょっとした工夫がいることが分かりました。
グリナを使う前と今を比べてみると、確かに眠りにすぐ入ることができ、深く眠ることができるようになりました。
朝もスッキリと目覚めることができるので、効果を実感しています。
熟睡できるから起床時のスッキリ感が高まった！
40代男性 2020年10月に引っ越しして その時に寝具を買い替えましたが、それが原因なのか寝つきが悪くなりました。
引っ越しで色々出費が重なり 経済的な不安を抱えるようになってきていました。
それらの理由も重なって 寝ようとすると不安が頭の中を駆け巡り 眠れなくなった可能性もあります。
寝床についてもなかなか眠れず、寝るのは午前3時や4時になってからといった感じで、睡眠不足に悩まされるようになりました。
そんなときグリナに出会いました。
これは交際している彼女からのススメでした。
彼女は以前から睡眠不足に悩まされており、医師から睡眠薬を処方してもらっていました。
ただそれがたまにならいいですが、毎夜となると身体に負担をかけてしまいます。
そこで彼女は薬頼りにならないよういくつかの睡眠サプリを試したらしいのですが、その中でグリナが一番良かったと言っていました。
私がグリナを使ってみた感想ですが、自然に眠れるようになったという感じですね。
まず寝付きに関してですが、これがかなり楽になりました。
以前だったら頭の中を色んな不安材料がグルグル廻って眠れなかったのが、不意に意識が飛ぶというか。
もちろん気絶等とかではなく、心が静まるというか「無」になるという感じです。
このタイミングに余計なこと(スマホをいじる、テレビを観る等)せずに身を任せていると、そのままスーっと眠れます。
そして気づいたら朝になっているという感じで、引っ越し前のように自然な睡眠を出来るようになりました。
だからなのか、起きた時のスッキリ感も違います。
睡眠中に起きる事はないですし、しっかり眠れているんでしょう。
寝起きはスッキリしていますし、睡眠不足的なものも感じません。
これはなかなか凄いな～と感じ、今も使っています。
グレープフルーツ味が苦手な私でも飲みやすい味だった
30代女性 私は2021年1月からグリナを飲み始めました。
もともと不安感の強い性格だったのですが、最近になって不安が強くなり、寝ようとしてもなかなか寝付くことができなくなっていたことに悩んでいました。
いくら寝ようとしても緊張して遅くまで起きてしまって、次の日が大変という日が多かったです。
グリナを選んだのは味の素というよく知られたメーカー製品だったからです。
睡眠サプリメントはたくさんありますが、全く知られていないメーカーのものは使いたくないと思いました。
グリナを使ってみた感想ですが、これは機能性表示食品であり薬ではないので 睡眠薬のような即効性があるものではないです。
ですが、長らく使い続けているうちに布団に入ってから数分で寝付けることも多くなってきました。
味はいわゆる「グレープフルーツ味」ですが、甘くて飲みやすい感じなので、「苦い」「辛い」と」が苦手な私にとっては飲みやすいものでした。
錠剤ではなくて粉末ですが、粉末のほうが早く吸収されていいのではないかなと思います。
サプリメントとしてはとっつきやすいもので 効果もそれなりに感じたので、良いものを入手できたなと思い、現在も使っています。
